​Prevención de enfermedades transmitidas por garrapatas

• Busque las entradas desde finales de primavera hasta principios de otoño, cuando son más activas.
  
• Limite el contacto directo con las garrapatas evitando las zonas con árboles y arbustos con mucha hierba y hojarasca. Además, camine por el centro de los senderos.
  
• Utilice pantalones largos y mangas largas para alejar las garrapatas de su cuerpo.
  
• Meta las camisas en los pantalones y los pantalones en los calcetines para mantener a las garrapatas fuera de la ropa.
  
• ​Utilice ropa de color claro para detectar más fácilmente las garrapatas.
  
• Utilice repelentes de insectos registrados por la Agencia de Protección Ambiental (EPA, en inglés) que contengan:
  
  • DEET​;
    
  • picaridina
    
  • IR3535
  • aceite de eucalipto (OLE, en inglés)
    
  • para-mentano-diol (PMD)
    
  • 2-undecanona
    
• Utilice repelente sobre la piel expuesta para una protección que dure varias horas. Siga siempre las instrucciones escritas en el producto. 
  • ​Los padres deben aplicar repelente a sus hijos, evitando las manos, los ojos y la boca.
    
• La ropa puede tratarse previamente con productos que contengan permetrina.
  
  • ​Trate la ropa y el equipo, como botas, pantalones, calcetines y carpas, con productos que contengan permetrina al 0.5 %, que sigue protegiendo tras varios lavados.
    
  • Como alternativa, se puede comprar ropa tratada previamente con permetrina.
    
• Para garantizar la eliminación de las garrapatas de la ropa: 
  
  • Lave la ropa con agua caliente.
    
  • El agua fría y a temperatura media no mata eficazmente las garrapatas. 
    
  • Si no es posible lavar la ropa en agua caliente, séquela en secadora a baja temperatura durante 90 minutos o a alta temperatura durante 60 minutos.
    
  • Para la ropa seca, séquela en una secadora a temperatura alta durante 10 minutos para matar las garrapatas.
    
  • Si la ropa está húmeda, es posible que se necesite un secado adicional. La ropa debe estar tibia y completamente seca.